Kender du det, at kroppen føles lidt mindre smidig efter en lang dag, eller når du rejser dig efter at have siddet stille alt for længe? Oplever du netop det, er det ofte leddene, der er skyldige i dit ubehag. Boswellia serrata er et planteekstrakt, der gennem mange årtusinder har været anvendt i traditionel urtekultur, blandt andet i forbindelse med leddene. Og i dag er en af de centrale ingredienser i VitaePro.
I denne artikel får du et dybere indblik i, hvad boswellia er, hvordan det spiller en rolle i kroppen, og hvordan det arbejder sammen med de øvrige næringsstoffer i formlen.
Kort fortalt, er Boswellia serrata et ekstrakt fra harpiksen i Boswellia-træet. De aktive stoffer i ingredienset kaldes boswelliasyrer. Ekstraktet er med til at holde leddene komfortable og bidrager til en normal ledfunktion, så du kan holde dig aktiv. I VitaePro får du 100 mg Boswellia serrata-ekstrakt, når du indtager din daglige dosering på 1 kapsel.
Boswellia serrata er et indisk røgelsestræ, der vokser i tørre skovområder i Afrika og Asien. Træet danner en mælkelignende saft, som bliver tappet skånsomt og herefter udtørret til en gummiagtig harpiks. Derfor vil du også til tider støde på betegnelsen gummiharpiks eller indisk salaitre, når boswellia serrata omtales.
Stofferne i harpiksen går under navnet boswelliasyrer, og det er dem, forskere har interesseret sig for i forhold til deres indvirkning på kroppens led. Det er netop ekstraktens bidrag til leddenes funktion, der er en af hovedårsagerne til, at vi har valgt at integrere det i VitaePro.
Kroppen kan ikke selv danne Boswellia, så hvis du ønsker at bidrage til funktionen i dine led yderligere, kan du overveje at implementere et kosttilskud som VitaePro.
Ønsker du at prøve VitaePro? Bestil vores produkt online.
Boswellia serrata bidrager til at holde leddene komfortable og en normal ledfunktion.
Når man undersøger boswellia nærmere, optræder det ofte i forbindelse med inflammation.
Inflammation er en helt naturlig betændelsestilstand, der opstår i kroppen. Boswellia har traditionelt set været brugt til at behandle og dæmpe betændelsen, derfor indgår ekstraktet også ofte i kosttilskud, som VitaePro.
Forklaret mere dybdegående, så hæmmer boswelliasyrer enzymet 5 lipoxygenase, som er involveret i dannelsen af leukotriener. Leukotriener er signalstoffer, der indgår i kroppens inflammatoriske respons. Boswelliasyrernes mulige påvirkning af denne proces er et af de områder, der undersøges i forskning.
I praksis er det faktisk dét, der betyder noget for dig, som anvender VitaePro. Leddene er kroppens bevægelige samlinger, og når de fungerer optimalt, mærker du det som god bevægelighed, smidighed og overskud til at være aktiv. Det gælder uanset om det er en gåtur, havearbejde eller leg med børnebørnene.
Husk på, VitaePro er ikke et lægemiddel, og er ikke en erstatning for behandling, hvis du har alvorlige gener, der bør tilses af en læge.
Læs mere om boswellia Serrata og dets funktion i kroppen.
Hos VitaePro ser vi kroppen som en helhed. Leddene arbejder ikke isoleret, de er en del af et større samspil mellem dine knogler, muskler og celler. I vores formel indgår flere forskellige ingredienser med hver deres egenskaber og funktioner. Heriblandt er boswellia serrata udvalgt som den ingrediens, der særligt bidrager til dine leds bevægelighed.
VitaePro indeholder 100 mg Boswellia serrata-ekstrakt pr. kapsel. Doseringen er fastsat på baggrund af produktets ingrediensspecifikation og den tilgængelige forskning.
Ønsker du at vide mere om sammensætningen af VitaePro og de aktive ingredienser i vores formel? Læs mere i vores artikel om “Ingredienser i VitaePro”.
I VitaePro indgår Boswellia serrata sammen med produktets øvrige vitaminer, mineraler og ingredienser.
D-vitamin bidrager for eksempel til at vedligeholde en normal og sund muskelfunktion. Derudover bidrager mineralet mangan en normal dannelse af bindevæv. Netop de to ingredienser og deres funktioner er altså også tæt forbundet med kroppens bevægeapparat.
Det er det samarbejde mellem ingredienserne, som er den grundlæggende idé bag VitaePro. Hvorfor tager forskellige kosttilskud og vitaminpiller enkeltvis, når du kan få alle de ingredienser, din krop behøver i én samlet formel?
Prøv VitaePro nu. Bestil din første pakke online.
Fedt øger kroppens optagelse af Boswellia serrata. Derfor er det en god idé at tage VitaePro i forbindelse med et måltid. Fedtet i maden hjælper helt naturligt din krop med at optage både planteekstraktet.
Men hvor længe anbefales det at tage VitaePro? Kroppens funktioner ændrer sig sjældent fra den ene dag til den anden. De fleste kunder melder tilbage og beskriver, at de oplever effekt efter 3-4 måneders regelmæssig brug.
Vi anbefaler, at VitaePro tages regelmæssigt som en del af din daglige rutine.
Boswellia serrata er blot et planteekstrakt, og risikoen for bivirkninger er dermed meget lille. Dog oplever nogle milde bivirkninger, der relaterer sig til mave og tarm. Ubehagen opstår typisk kun, hvis du er overfølsom overfor boswellia.
Gener, som kan opstå, er:
Så længe du holder dig inden for rimelige rammer, når det gælder dosering, bør du ikke opleve nogle bivirkninger. Med VitaePros indhold af boswellia seratta kommer du ikke i nærheden af at indtage en for høj dosering.
Du kan dermed trygt implementere kosttilskudet VitaePro i din hverdag.
Helt overordnet bør du ikke overskride den fastsatte VitaePro dosering på 1 kapsel pr. dag. Er du gravid eller ammende, anbefaler vi, at du konsulterer din læge, før du begynder på et kosttilskud, som VitaePro.
Hos VitaePro tror vi på, at kroppen og dens funktioner arbejder tæt sammen. Det gælder både leddene, musklerne og cellerne. VitaePro samler flere ingredienser i én kapsel som supplement til en varieret kost og en sund livsstil. Det er hele tanken bag Vitaepro og dets formlen, og boswellia serrata er en vigtig ingrediens i den helhed.
Læs mere om VitaePros øvrige ingredienser.
Er du allerede kommet til den konklusion, at du ønsker at supplere din kost med et kosttilskud, kan du bestille din første pakke her.
Boswellia serrata er et planteekstrakt, der stammer fra harpiksen på Boswellia-træet. Ekstraktet anvendes især som støtte til velfungerende led og er kendt for at bidrage til at holde leddene komfortable. Derfor er boswellia serrata et populært valg blandt mennesker, der ønsker at bevare en aktiv hverdag og fortsætte med at udføre de aktiviteter, de holder af.
I VitaePro indgår boswellia serrata som en vigtig del af den samlede formel, og indgår i VitaePro som en ingrediens målrettet produktets fokus på en aktiv hverdag.
Hvis du vil vide mere om ingredienserne i VitaePro og deres funktion, kan du læse mere om produktets sammensætning i artiklen “Hvad indeholder VitaePro?”.
Boswellia er navnet på en hel planteslægt, som omfatter flere forskellige træarter. Boswellia serrata er den specifikke art, der anvendes i kosttilskud på grund af sit indhold af aktive plantestoffer.
Når man taler om boswellia i forbindelse med kosttilskud, henviser man derfor ofte til Boswellia serrata. Det er netop denne art, der indgår i VitaePro, hvor ekstraktet er nøje udvalgt som en del af produktets gennemtestede formel.
Bestil VitaePro nu, og få din første pakke
Det vigtigste er ikke tidspunktet på dagen, men at du tager din kapsel sammen med et måltid. Når måltidet indeholder lidt fedt, understøttes optagelsen af de fedtopløselige næringsstoffer i VitaePro.
Mange vælger at tage deres kapsel til morgenmad eller aftensmad for at gøre det til en fast del af dagens rutine. Det kan gøre det lettere at huske den daglige indtagelse.
Boswellia serrata indgår allerede som en del af VitaePros samlede formel sammen med omega-3-fedtsyrer, vitaminer, mineraler og antioxidanter. Derfor får du flere nøje udvalgte næringsstoffer samlet i én daglig kapsel.
Hvis du anvender andre kosttilskud eller tager medicin, anbefaler vi altid, at du taler med din læge eller sundhedsfaglige rådgiver for at sikre, at produkterne passer til dine individuelle behov.
Hos VitaePro arbejder vi med gennemtænkte kombinationer af ingredienser, så du nemt kan gøre kosttilskud til en del af din hverdag.
Boswellia serrata stammer fra samme planteslægt som den harpiks, der gennem historien har været anvendt til fremstilling af røgelse. Selvom oprindelsen er beslægtet, er anvendelsen en helt anden.
I VitaePro benyttes et standardiseret ekstrakt af boswellia serrata, som er udviklet specifikt til brug i kosttilskud. Ekstraktet gennemgår kontrollerede processer og kvalitetskontrol for at sikre en ensartet sammensætning.
Er du nysgerrig på, hvordan VitaePro udvælger og kvalitetssikrer sine ingredienser, kan du lære mere om produktets udvikling og indhold i artiklen “Virker VitaePro?”.
Artiklens påstande om Boswellia serratas funktion via 5-lipoxygenase-hæmning, leukotriener og klinisk effekt på ledfunktion er baseret på følgende kilder.
Boswelliasyrer og 5-lipoxygenase-hæmning - grundlæggende mekanisme
Safayhi H, et al. 5-Lipoxygenase inhibition by acetyl-11-keto-β-boswellic acid (AKBA) by a novel mechanism. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 1995 (publiceret i ScienceDirect 2011).
Det grundlæggende mekanistiske studie der dokumenterer at AKBA (acetyl-11-keto-β-boswellinsyre) fra Boswellia serrata direkte hæmmer enzymet 5-lipoxygenase i humane blodleukocytter — og dermed reducerer dannelsen af leukotriener, de proinflammatoriske signalstoffer artiklen beskriver.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23194864
Ammon HPT. Boswellic acids in chronic inflammatory diseases. Planta Medica, 2006; 72(12):1100-1116.
Bredt review af boswelliasyrer og deres farmakologiske mekanisme, inkl. hæmning af 5-LO, leukotrienproduktion og leukocytelastase. Bekræfter at boswelliasyrer — til forskel fra NSAIDs — ikke hæmmer glykosaminoglykansyntesen og dermed ikke fremskynder ledskade.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17024588
Kliniske studier - Boswellia serrata og ledfunktion
Sontakke S, et al. A pilot, randomized, double-blind, placebo-controlled trial to assess the safety and efficacy of a novel Boswellia serrata extract in the management of osteoarthritis of the knee. Phytotherapy Research, 2019; 33:1457-1468.
120-dages RCT med 48 patienter. Boswellia serrata-ekstraktet (indeholdende AKBBA og BBA) reducerede signifikant smerte og stivhed og forbedrede fysisk funktion sammenlignet med placebo. Røntgenvurdering viste forbedret knæledsrum. CRP (inflammationsmarkør) faldt signifikant.
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6681146
Sengupta K, et al. A double blind, randomized, placebo controlled study of the efficacy and safety of 5-Loxin® for treatment of osteoarthritis of the knee. Arthritis Research & Therapy, 2008; 10(4):R85.
90-dages dobbeltblindet RCT med 75 patienter. Dosis 100 mg dagligt (det niveau VitaePro anvender) viste signifikant forbedring i smertescore og ledfunktion allerede fra dag 7. Matrixmetalloproteinase-3 (brusknedbrydeende enzym) faldt signifikant i ledvæske.
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2575633
Majeed M, et al. A standardized Boswellia serrata extract shows improvements in knee osteoarthritis within five days — a double-blind, randomized, three-arm, parallel-group, multi-center, placebo-controlled trial. Frontiers in Pharmacology, 2024.
105 deltagere randomiseret til placebo, 150 mg eller 300 mg BSE dagligt i 90 dage. Begge aktive doser viste signifikante forbedringer i WOMAC-score, smerte og mobilitet. Første målte forbedringer allerede inden for 5 dage.
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11291344
Meta-analyse - samlet evidens for Boswellia serrata ved slidgigt
Yu G, et al. Efficacy and safety of Boswellia extract in the treatment of osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis. Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 2020.
Meta-analyse af 7 kliniske studier med 545 patienter. Konkluderer at Boswellia-ekstrakt er en effektiv og sikker behandlingsmulighed for patienter med slidgigt, med signifikante forbedringer i smerte, stivhed og ledfunktion.
Citeret i Majeed et al. (2024) ovenfor.