Topidræt i over 34 år

Som eliteidrætsudøver er Pernille i en liga for sig selv, hvor hun har holdt sig på toppen i over 34 år. Hun har en imponerende meritliste: 12 danske mesterskaber og et verdensmesterskab i femkamp ud over en række mesterskaber i fægtning, cross og triathlon.

I en alder af 52 vandt Pernille DM i femkamp i 2014 – en imponerende bedrift, hun sidst udførte for hele 13 år siden.  – Jeg havde nået mine mål og var egentlig holdt op med at stille op til konkurrencer i femkamp. Men så fik jeg alligevel lyst til at prøve. Jeg holder min form ved lige, så op til DM trænede jeg udelukkende ridning i 14 dage – og kunne ikke gå i en uge efter!, fortæller Pernille Svarre.

Højt tempo i hverdagen

I dag driver Pernille sit eget firma, og bruger sine erfaringer og kompetencer fra topidrætten til at tilbyde personlig træning, teambuilding og afholde sociale events. – Det er morsomt at kunne omsætte mine kompetencer inden for idræt og viden om psykologi i praksis. Mange af femkampens discipliner handler jo netop om psykologi. Jeg plejer at sige, at fægtning er som skak med 100 km i timen!

Pernille holder sig stadig i rigtig god form og cykler for Hjerterytterne – et træningsfællesskab for motionsryttere, der rejser penge til Hjerteforeningen. – Jeg deltager først og fremmest i projektet for at få samlet ind til et rigtig godt formål, samtidig med at jeg kan nyde en masse cykelture uden konkurrencemomentet.

Belastninger efter år som topatlet

Hvis man har dyrket idræt på højt niveau i mange år, er belastninger og slitage ikke specielt usædvanligt. Men Pernille passer godt på sit helbred og forklarer det således: – Det betyder jo meget for mit humør at gøre det, jeg bedst kan lide, og fysisk træning er en livsstil for mig. Hverdagen foregår i højt tempo, så det er vigtigt for mig, at kroppen fungerer optimalt, og at jeg har nok overskud og energi.

Anbefaler VitaePro

For at kunne fastholde sin aktive livsstil er Pernille bevidst om sin kost og sit helbred. – Jeg spiser sundt, men ønsker at supplere med et kosttilskud. For mig var VitaePro et enkelt og rigtigt valg, fordi kosttilskuddet indeholder mange virkestoffer til muskler og led. Jeg synes, det er en rigtig god måde at sikre sig i hverdagen og anbefaler specielt VitaePro® til alle, der elsker at have en aktiv hverdag.

Med citater fra SØNDAG nr. 29 2015, Aase Gullestrup.

VitaePro indeholder effektive ingredienser til muskler og led:

• Led: VitaePro® indeholder Boswellia serrata, som er med til at holde leddene komfortable.
• Muskler: VitaePro® indeholder vitamin D som bidrager til at vedligeholde en normal muskelfunktion.
• Reducerer træthed: VitaePro® indeholder vitamin C som bidrager til at mindske træthed og udmattelse.
• Hjertet: VitaePro® indeholder omega 3-fedtsyrerne DHA og EPA som bidrager til normal hjertefunktion (ved 250 mg DHA/EPA dagligt).