Artikler
-
Ingen undskyldning: Hold dine muskler og led i gang
Hjælp dig selv til et mere aktivt liv - hold dig i gang i mindst 30 minutter om dagen, og tænk over, hvad du spiser.
-
Hold helbredet ved lige i den tredje alder
Det er bevist, at motion hos ældre holder kroppen og humøret ved lige.
-
Fyldt 40 år? Så falder din muskelmasse
At passe godt på led og muskler gennem hele livet er i sidste ende et spørgsmål om livskvalitet.
-
Få mere ud af livet på dine gamle dage
Træn dig op, hold formen og spis fornuftigt - så går du en aktiv alderdom i møde.
-
Bevar energien til børn og børnebørn
Som pædagog må Annett Kjelgaard stadig have energi til både arbejde og familie.
-
Aktivt seniorliv? 5 tips til et godt helbred
Med disse 5 tips, tager du dit helbred alvorligt, og du kan forbedre din livskvalitet.
-
Peder gav VitaePro en chance
PEDER LUNDSGAARD lever i landlig idyl i Skive, sammen med sin kone Tina og deres datter. Peder arbejder som handicaphjælper og dyrker meget sport i sin fritid. Det kan ofte blive nogle hektiske dage, og det er godt at have både helbred og fysik på plads.
-
– Jeg er glad for, at jeg tog chancen med VitaePro
TORSTEIN SØRENSEN har arbejdet inden for industrien i mange år. Det er et fysisk hårdt arbejde, og han synes nog ikke, at det bliver nemmere med alderen.
-
Ønsker du et aktivt seniorliv? Et sundt liv er nøglen til en aktiv alderdom
Pas godt på dig selv hele livet - så er du godt rustet til en aktiv alderdom!
-
Sådan træner du som 40, 50 og 60-årig
Det er muligt at træne efter din alder og få et bedre liv.
-
Tid til et servicetjek? 3 simple ting som vil få kroppen i omdrejninger.
Vidste du, at også din krop har brug for service og vedligeholdelse for at fungere som den skal? Ikke bare ind imellem, men faktisk hver dag, året rundt. Her har du 3 enkle tips!
-
Træf det gode valg – tænk på muskler og led
Kroppen indeholder over 600 enkeltmuskler, og hjertet er en af dem. Sørg for at tænke på dine muskler og led.
-
Træt af at være træt?
Altid træt? Her er de mest almindelige årsager.
-
Vil du vente med pensionen: Tag VitaePro hver dag.
Selv om han er gammel nok til at gå på pension så fortsætter 70-årige Søren Veje fra Roskilde sit arbejde som vicevært.